韓式汗蒸幕體驗韓式文化

活動特色

韓國人相信，定期的汗蒸幕療程對於身心健康大有裨益。
首先，透過高溫的環境，人體開始大量出汗，這不僅有助於排除體內的毒素，還能促進新陳代謝，加速身體的康復與自愈機能。
同時，藥草的蒸汽還能滋潤肌膚，使皮膚更加細緻光滑。此外，汗蒸幕對於緩解壓力、減輕焦慮也有著立竿見影的效果。

活動介紹

近期越來愈多人開始嘗試汗蒸幕，也使得汗蒸幕越來越受到歡迎，那麼汗蒸幕到底對我們人體提供了哪些益處？我們整理了以下這幾點：
改善血液循環：高溫和低溫浴的交替浸泡有助於改善血液循環和心血管健康。
排毒和清潔皮膚：汗蒸幕中的高溫有助於促進汗水排出，通過排汗幫助身體排除毒素，同時深層清潔皮膚，去除死皮細胞。
減輕壓力：在溫暖舒適的環境中放鬆有助於減少心理壓力和焦慮，提供心理上的舒緩。
促進肌肉放鬆：熱氣浴可以幫助放鬆肌肉，緩解肌肉疼痛和僵硬，尤其是對於運動後恢復有好處。
增強免疫系統：定期使用汗蒸幕可以增強免疫系統，提高身體對感冒和其他疾病的抵抗力。
改善睡眠：深度的放鬆有助於改善睡眠質量，特別是在經歷了熱浴和按摩後。
社交互動：汗蒸幕也是一個社交場所，可以與家人和朋友一起放鬆，增強社交聯繫。

主辦單位

台北春天會館

洽詢專線

02 2381 1348  謝明勳
週一~週六 13:30 21:00 / 週日 10:00 17:30