如何走出失戀陰影？

2019 年 4 月
柳喪彪

一位女網友寫信告訴我，這一年來她相親了八次，也失敗了八次。

「你還不想談戀愛吧？」我問。

「我想，我真的想。但就是真的沒有遇到覺得喜歡的。」女孩說。

「所以你喜歡什麼樣的男生？」我又問。

「要幽默，笑起來最好能露牙齒，身高大概一八零。」女孩鉅細靡遺地說。

「這該不會是你前男友的長相吧？」我眉頭一皺，發現案情並不單純。

「你…你怎麼知道…」她說。

最後她才說了她的故事。

女孩在大學三年級的時候交往了一個男朋友，畢業後因為工作，而分隔兩地。本來她一直對這段感情很有信心，所以也從來沒有對男友有過什麼懷疑，直到自己那個也跟男友同個城市工作的大學好姐妹有天打電話來，跟她坦白其實他們倆早就在一起了，而且準備一年後結婚，她才徹底崩了潰。

「就像ALIN唱的那首歌『好朋友的祝福』，那年我失去最好朋友，和我最愛的人。他們相愛，我和悲傷共生共存。但是，我真的沒有辦法像歌詞最後唱的那樣，祝福他們。」她說。

很多人都曾經在愛情裡受過重重的傷。這些傷痕往往會在愛情裡留下巨大的陰影，讓人再也不敢往前一步，深怕再往前多走一步，又會是一次粉身碎骨。

(誰?)

在我的感情生涯中，也經歷過幾次不小的愛情創傷。其中一個交往了三年的男友，劈腿了一個女孩，並且讓我在他家撞個正著。正當我的世界天崩地裂的當下，男友為了脫罪，細數了我的不是，這無疑是加劇了我心中的撕裂，他對我來說就像是個可惡的殺人魔鬼，把曾經相信愛情的我給砍殺的奄奄一息。

分手了之後的我，陷在這種失戀的陰影裡好一段時間，所有自信都已經徹底崩潰瓦解。我也再不相信愛情，再不相信自己值得被愛。直到有天整理房間，翻到了一封他曾經寫給我的信，那是我們有次吵架之後，他寫給我的道歉信。其中有一小段他說，其實有時候覺得跟我在一起，壓力很大。我好像總是希望能把他改變成，我心目中理想的樣子。

於是我開始審視起那段感情中的問題。這時我才發現，自己曾經給過他太多期望，這些期望無形中已經成為了他的巨大壓力。我要他去學薩克斯風，我要他穿他不喜歡的西裝，我要他換一個看起來更體面的工作……我要他這樣，又要他那樣，其實都只是為了滿足自己心中的虛榮心。

從那時候開始，我慢慢有點清醒了。縱使他劈腿的行為不對，但我在那段感情裡也不全然是受害者。於是我也反省自己在那段感情裡所犯的錯誤，一點一點去反思去調整。不知道為什麼，在這反省跟調整的過程中，我竟就這樣慢慢走了出來。

後來我發現，想要找到幸福，你的確必須學會將過去失敗的愛情化成養分，讓自己吸收這些養分並且成長。這樣不但能夠幫助你從失戀的陰影裡走出來，還能讓你成為一個更好的人……

而到那時候，你離幸福就不遠了。

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