愛要給得剛剛好，最舒服的關係建立於「不強求」

2024 年 8 月
艾姬

依據我的婚姻外遇男女不負責調查，有些在婚姻裡出軌的男人表示，他們當初結婚的原因是對方比較想結婚，愛情也常常始於對方的主動示好和追求。剛開始我以為是巧合，還是男人單方面的說詞？但收集許多案例之後，我發現這樣的關聯性似乎不無道理。對於「婚姻」動機意願較弱、被迫結婚的一方，也可能是婚後較容易外遇的一方。

就生物本能而言，雄性較有狩獵的本性，雌性則是被狩獵的一方。當情勢相反的時候，雄性則被剝奪了捕獵追逐的樂趣。我也遇過總是陷入不健康不舒服關係的男性，一問之下他在多段不愉快的關係中都有同樣的現象，不是他主動追求對方，而是女性主動示好，時間久了之後無法拒絕，也就自然而然地展開交往關係。但相處之後，女性逐漸展開控制，變成了有毒關係，要離開也難以離開，一直在情緒勒索之中循環。感情最初就不是在自己能掌控的狀態下展開，過程中充滿壓抑和痛苦，某個事件成為壓垮感情的最後一根稻草，最後正式地決裂分手。

另一種體悟則是，很用力把對方留在關係裡的人，最可能面對的是對方的背叛和出軌。你可能會問：「愛情不是應該要全力以赴、認真付出嗎？」但殘酷的事實是，你的全心付出不見得一定能得到很好的回應，反而是輕鬆自在的態度，才更有機會維繫長久的關係。原因之一是有些人對於輕易取得的不會珍惜，慣性養成之後，太習慣伴侶的付出不知感恩。另一個原因則是如果你在關係中患得患失，也會因此造成對方的壓力。永遠要記得，人性本質就是追求快樂與逃離痛苦，如果在關係裡沒有快樂只有痛苦，等於是將對方越推越遠。

此外，我們在關係裡常見的誤區是，總是以自認為好的方式來對待對方，卻沒有真正去了解對方的需要。例如：對方需要的是傾聽，你卻總是愛下指導棋；對方需要的是尊重，你卻總是要干涉；對方需要的是自由，你卻緊迫盯人；對方需要的是支持，你卻常常唱衰。最舒服的關係應該是從互動中了解對方的需求，「給予」都給在對的點上，但也不要給得太滿太多，甚至演變成情緒勒索，強求回應和回報。

輕鬆自在的關係需要雙方有共識，有一定的智慧與成熟度。改變在愛情裡的心態，更灑脫去看待關係，說不定反而能收穫更好的結果喔！

圖片來源：https://unsplash.com/photos/man-and-woman-sitting-on-chair-MHCiWaWPDtg